Esteroides : Efectos secundarios, Modo de Uso, Reversibilidad, Rendimiento.

Efectos secundarios, Modo de Uso, Reversibilidad, Rendimiento (How to Use, Collateral Effects, Reversibility, Performance)

Modo de uso:

Su utilizacion se hace de muy diversas formas (via oral, via percutanea, via subcutanea, perlingual, intramuscular, etc.), aunque logicamente con diferentes efectividad. Asi, la mayor parte de la testosterona pura que se utiliza por via oral queda casi totalmente inactivada (90-95%) por el higado, razon por la que se emplean derivados, mientras que por via percutanea se asimila en un 25% aproximadamente, haciendose necesario la utilizacion de sustancias (ester de testosterona) para incrementar su eficacia.

  • La via oral (parenteral) tiene las ventajas de ser facil de emplear, pero los inconvenientes de ser destruida con facilidad por el aparato digestivo y producir con frecuencia hepatoxicidadd. Son productos que estan preparados para ser ingeridos a traves del tubo gastrointestinal. Entran y salin rapidamente del organismo por lo que deben ser suministrados constantemente para mantener sus niveles en el mismo.
  • La via rectal es de facil administracion y tienen la ventaja de evitar en gran medida el efecto destructivo de su paso por el higado pero no estan demasiado comercializados.
  • La via sublingual es de facil empleo, rapida absorcion y evita el sistema digestivo, aunque genera irritacion de las mucosazas bucales y su aporte es irregular. Su uso suplica la eficacia que la via oral. Mientras se toma el esteroide por esta via, no se debe beber ni comer, ni tampoco tragar la pastilla.
  • La via parenteral ( intramuscular intravenosa o subcutanea) la dosis intramuscular es la mas eficaz, menos toxica y mejor de controlar, a pesar de que utilizacion debe ser cuidadosamente controlada cumpliendo los requisitos higienicos propios de este tipo de actividad. La via percutanea tiene la ventaja de la localizacion y reabsorcion regular sin picos sericos suprafisiologicos. La desventaja es que necesita un complemento intramuscular para incrementar la dosis.

Efectos secundarios:

Los efectos secundarios de estas sustancias son muy variadas, de los que hace que aumente su riesgo en la utilizacion ( al margen de su ilegalidad) si esta no se hace de forma controlada. Algunos de los efectos quedan resumidos en el siguiente cuadro:

  • tumores y disfunciones hepaticas, aparicion de acne
  • retencion hidrica en los tejidos
  • cambios morfologicos en el miocardio
  • accidentes cerebro vasculares
  • problemas cardio vasculares
  • cambios adversos en lipidos plasmaticos
  • aumento de la masa muscular cariaca sin aumento proporcional de la irrigacion
  • alteraciones en el sistema reproductor masculino ( oligospermia, disminucion de testosterona, etc.)
  • ginecomastia
  • virilizacion de la mujer ( tamaño clitoris, tono de vez, etc)
  • alteraciones sicologicas ( euforia, agresividad, etc)
  • adelanto en los puntos de osificacion osea.
  • Disminucion de inmunoglobinas ( iga e igm)

Una de las alteraciones que se realizan con la estructura la testosterona ( derivados), reside en incrementar su indice terapeutico, es decir, su relacion anabolizante /virilizante. Asi , cuando el indice tienen el valor de 1, los valores de A y V es el mismo. Los que tienen un valor entre 1 y 2 hablamos de productos preferentemente anabolicos siendo los que superan el valor de 5 los que ademas de su  elevado poder anabolico tienen un bajo poder virilizante.

Ciertamente, los esteroides androgenicos pueden traer algunas consecuencias no deseadas entre sus u suarios, las cuales quedan simplificadas en el siguiente cuadro, las cuales deben ser tenidas en cuenta para evitar desagradebles consecuencias.

Resumen de efectos secundarios:

– Higado:

Perturbacion de la sintesis de factores de coagulacion. Perturbacion en el metabolismo de HC y lipidos.

Intolerancia alos glucidos Disminucion de la tasas de  HADL.

– Cerebro:

Alteracion del funcionamiento del hipotalamo i hipofisis.

Perturbacion en la secrecion de hormonas.

Bloqueo en jovenes del crecimiento estructural y hormonal.

Desordenes psiquicos.

Aumento de la secrecion de ACTH.

-Corazon:

Arteriosclorosis

Vasoconstriccion

Hipertension

-Suprarenales :

Aumento en la secrecion de adrenalina y norandrenalina

Aumento en la secrecion de aldosterona: retencion de liquidos e hipertension

Alteracion sistema inmunologico

-Glandulas sexuales:

Hipertrofia de la prostata

Atrofia de los testiculos

Ginecomastia

Oligospermia

Disminucion testosterona endogena

-Suprarenales :

Aumento en la secrecion de adrenalina y norandrenalina

Aumento en la secrecion de aldosterona: retencion de liquidos e hipertension

Alteracion sistema inmunologico

-Nivel psicologico:

Agresion

depresion

– Piel:

Aloprecia

Acne

-En las mujeres :

Aumento del vello

Virilizacion de la voz

Varices

Amenorrea

Masculinizacion del cuerpo

Reversibilidad de los efectos colaterales de los anabolicos esteroides (no invasiva):

SistemaEfectos colateralesReversible
CardiovascularAumento de colesterol LDL ( malo), Disminucion del colesterol HDL ( bueno), Hipertension, Aumento de trigliceridos, Arteriosclerosis coronariaSi
Musculo esqueleticoCierre prematuro de epifisis ( interrupcion del crecimiento longitudinal de los huesosNo
Musculo esqueleticoDegeneracion de tendones (fragilidad a stress mecanico)Muy lentamente
Cambios de humor, Irritabilidad violencia social, Depresion, PsicosisSi
HigadoConteo enzimatico elevado, fosfatasa acida y alcalina, ActericiaSi
HigadoTumores hepaticosNo
Reproductor masculinoAtrofia testicular, Ginecomastia, InfertilidadPosible segun el grado
Reproductor masculinoAlteraciones de la libidoSi
Reproductor masculinoNo
Reproductor femeninoAlteraciones menstruales, interrupcionSi
Reproductor femeninoAlteraciones de la libidoSi
Reproductor femeninoNo
Reproductor femeninoVoz graveNo
Reproductor femeninoCaida del peloNo
Reproductor femeninoResecamiento de la pielSi
EndocrinoAlteracion de la tolerancia a la glucosa, AcneSi
EndocrinoDisminucion de LH y FSHProbable

Efecto sobre el rendimiento:

Pero la realidad no es solo negativa, pues sus usuarios se ven claramente beneficiados con su utilizacion desde la optica del rendimiento deportivo. No olvidemos que existen dos deportes , el de los que los usan y el de aquellos que se mantiene prudentemente al margen cumpliendo la normativa vigente

Cada deportista o entrenador decide por uno o por otro camino para conseguir el deseado rendimiento deportivo. Los autores lo tenemos bastante claro, pero no somos jueces ni moralistas, aunque reconocemos que salimos al terreno de juego, con porterias mas grandes, menos jugadores y el arbitro en contra.

Muchos nos tenemos que esta guerra esta perdida… merece la pena invertir tanto dinero contra algo que juega con ventaja?

Reflexionen ustedes pero eso si, cuidense de los formadores de opinion interesados que los esteroides anabolicos androgenicos tienen sobre el rendimiento deportivo, podemos destacar los siguientes:

  • Incremento de la masas corporal y reduce la grasa
  • Incrementa la fuerza
  • Incrementa la resistencia
  • Reduce el tiempo de recuperacion
  • Incremento del rendimiento deportivo
  • Reduce el tiempo de recuperacion de lesiones
  • Mejora notablemente la predisposicion a entrenamientos intensos
  • Reduce los tiempos de recuperacion y sobrecompensacion de glucogeno
  • Produce un estado de omnipotencia en el deportista

Caracteristicas del entrenamiento con anabolicos:

-Ento de fuerza:

Espalda +- 21 series 70% vectordebil

Pecho +-15 series 50%vector debil

Piernas +-18 series 50% sentailla completa

Hombros +-12 seires 40 % cabeza debil

Brazos +-10 series

-Ento complementario:

Aerobico: AGL –UA 3 sesiones de 30´ c/u

Flexibilidad: fuera del ZAR 4 sesiones de 15´c/u iso tension: 5*10 segundos por grupo muscular 2 veces por semana

-Caracteristicas del mesociclo:

Volumenes de entrenamiento por microciclo + volumen sumario por frecuencia + frecuencia de entrenamiento por grupo muscular 3* semana

2 sesiones optimas +1 de 30% del volumen optimo – punto debil nunca mas de 1 sesion maxima por grupo muscular por semana distribucion de los volumenes de entrenamiento 70% fuerza + 30% entrenamiento complementario.

A partir de los efectos secundarios adversos y basicamente de un criterio de conservadurismo es que se desarrollaron estrategias de utilizacion de los anabolicos que tinenden a evitar  o disminuir los efectos adversos al tiempo que se mantioenen o potencian los efectos positivos.

Que se suele tomar como principios fundamentales para tomar esteroides

  • Tomar la dosis minima necesaria para producir los efectos beneficiosos
  • Usar drogas variadas
  • Ciclar las dosis a utilizar
  • Utilizar sustacias que recompongan el equilibrio perdido por la utilizacion de anabolicos esteroides
  • Realizar controles para tener una idea precisa del daño que se le impone a los diferentes sistemas biologicos

La discucion siguiente seria como maximizar los resultados minimizando los efectos secundarios, que nos llevaria a meternos de lleno en teoria de «ciclos». lo tocamos y desarrollamos en un articulo independiente.anabolico-esteroide-testosterona-15-620x467-comprimido

Recomendaciones Generales ciclos:

  • Los ciclos se deben comenzar con la dosis lo mas baja posible.
  • Los ciclos para mujeres se basan en dosis de alrededor del 40% como parametro general.
  • En los ciclos se deben controlar los pesos medios utilizados en los ejercicios fundamentales y los cambios en la composicion corporal ( Masa Muscular, Masa Grasa).
  • No utilizar siempre el mismo anabolico, variar la droga y el tipo de curva.
  • Cuidar especialmente las variaciones en los valores de sangre.

(La teoría de ciclos en detalle, será desarrollada en un post Aparte )

Nutricion y Anabolicos :

-Medidas complementarias a la terapia Anabolica:

Alimentacion: 60% Carbos 30% Proteinas 10% Grasas

Hidratacion: 20 cm3 por cada gramo de proteina +-3 litros agua

Vitaminas y Minerales 1 suplemento vitaminico mineral completo

Reducir la ingestion de sal de mesa

-Sustancias COmplementarias a una Curva Anabolica:

  • Protector Hepatico: Ácido Tioctico
  • Vitamina “C” 2 Gr., en el desayuno.
  • Vitaminas del complejo B,
  • Desayuno y almuerzo.
  • Magnesio +-500 mg., a media trarde

-Despues de los Anabolicos:

¿Como entrenar? 2-3 microciclos de descarga, Tomar suplmenentacion: B1 B6 B12, Desintoxicar con: Alimentos bajos engrasas saturadas

Evitar ejercicios de cadena cerrada, Tomar suplmenentacion: Magnesio +-500 mg. por dia por la mañana, Desintoxicar con: Alimentos naturales.

No reducir la intensidad por debajo del 80%, Tomar suplmenentacion: Antioxidantes – Larotabe 1 con el almuerzo    Evitar el alcohol.

2 dias de descanso por microciclo, Evitar sustancias toxicas

NO sesiones maximas pura por dia , Beber mucho agua.